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「三浦徒志郎WS in 京都」当日の写真

7/17、18に開催された「プレスポイント基礎」「入門シリーズ」のクラスの様子です。
たくさん紹介したい・・・と欲張ったらすごい長さになってしまったので、
「続きを読む」をクリックしてご覧ください。
初日の「プレスポイント基礎」
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骨盤の傾きをチェックしています

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やり方を教わって・・・

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ペアを組んで、プレスポイントに触れていきました

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自分の体験を話し、人の体験を傾聴する「シェアリング」の時間

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みんなで輪になってのシェアリング。どんな体験もOKです

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ヨガのポーズって美しい。

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みなさん、お疲れさまでした!

二日目、最初は「瞑想入門」のクラスからスタートです
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キャンドルを使っての瞑想

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そのあとはやっぱりシェアリング

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こちらは呼吸に意識を向けていく瞑想のあとのシェアリングの時間

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人の体験を聞くことで気づくこともあります

瞑想のクラスではあまり動き回れないので、写真が少なめです。
そして、瞑想の時間は私もみなさんと同じように目を閉じて・・・
すっかり気持ちよくなり、最後に集合写真を撮るのを忘れてしまいました・・・
瞑想のクラスだけ参加された方もいたのに、すみませんでした。


続いてのクラスは、「ヤーマ・ニヤーマ入門」です。
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このクラスは完全に座学なので、テーブルとホワイトボードが登場

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ヤーマ・ニヤーマの説明と、それを無理なく日常に活かしていくコツを
トシさんがわかりやすく話してくれています

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最後はやっぱりシェアリング

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みなさん、お疲れさまでした!


最後のクラスは「呼吸法入門」
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まずはウォーミングアップ

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やり方を丁寧に教えてもらい、

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トシさんのデモも見せてもらいました

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慣れている人にも、新しい発見があったのではないでしょうか?

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みなさん、お疲れさまでした!

私は、京都でプレスポイントや入門シリーズを開催できたこと、
たくさんの人が興味をもって集まってくれたことが嬉しくて嬉しくて、
本当に幸せな二日間でした。

かなりの睡眠不足な日々でしたが、
みわちゃんが私の家に泊まってくれて京都の二日間ずっとお手伝いしてくれたこと、
今日子さんとえりちゃんも二日目にかけつけてくれたことが、
精神的にもとても助けになりました。

また、今後も企画していきます。
アンケートで聞けばよかったのですが、
もし「今後こういうWSを受けてみたい!」というのがあれば、
お近くのクリパルティーチャーに、
またはメールやブログのコメント欄などから、ぜひ教えてくださいね。
参考にさせていただきます。

それでは、またお会いできる日を楽しみにしています!
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