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クリパル三昧再び※5/24詳細追加しています

ヨガスマイルやティーチングメソッド、外ヨガのことなど、
書きたいことは色々とあるのですが、まずはお知らせを。
まだまだ関西はクリパル三昧です!

◆5/28(土) ~クリパルティーチャーが届ける~ 「心と体を感じるyoga」
*クリパル仲間、明石のふたりのクリパルティーチャーによるワークショップです!

【日時】 5月28日(土)13:30-15:30
【場所】 明石 中崎公会堂 大広間
     (山陽電鉄人丸前駅から徒歩6分/JR明石駅から徒歩12分)
【参加費】 3,000円
【講師】 六車今日子&入江美和(米国クリパルセンター公認ヨガ教師)
*予約方法など詳細はふたりのブログをご覧ください。
六車今日子ブログ「BALANCE&PEACE」
入江美和ブログ「yogaのたね」


◆7/16(土) 三浦徒志郎ワークショップin明石 「もうひとつのヨガ〜クリパル体験」
*二度目となるトシさんの明石ワークショップです!

【日時】 7月16日(土)13:00-16:30
【場所】 明石 中崎公会堂 大広間
     (山陽電鉄人丸前駅から徒歩6分/JR明石駅から徒歩12分)
【参加費】 4,500円
【講師】 三浦徒志郎
*予約方法など詳細は主催者である明石のクリパルティーチャーふたりのブログをご覧ください。
入江美和ブログ「yogaのたね」
六車今日子ブログ「BALANCE&PEACE」

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そして、7月17日と18日は、京都ワークショップです!
二日間とも、東京のYoga of Lifeで行われている集中コースやワークショップと
同じ内容になります。
私が主催させてもらうのですが、5/24から10日間の瞑想合宿に行くため、
詳細や予約受付については、戻ってきてからお知らせいたします。
※5/24詳細若干変更および追加しています!

◆7/17(日) 三浦徒志郎ワークショップin京都 「プレスポイント基礎」(6h)
*クリパルヨガでポーズを行なう土台として「プレスポイント」というものがあります。
このプレスポイントのコツを知る事によって、
必要最小限の力で無理なく体を最大に開き安定させることができます。

【日時】 7月17日(日)10:00-17:30(内1.5h食事休憩)
【場所】 誓願寺(新京極六角公園前)
【講師】 三浦徒志郎

◆7/18(月・祝) 三浦徒志郎ワークショップin京都 「入門シリーズ」(各2h)
「瞑想入門」
ヨガへの理解は瞑想を実践することで飛躍的に深まります。
瞑想の入門的な解説、瞑想体験、そして、質疑応答を交えながら進める
初心者向けのクラスです。

「ヤーマ・ニヤーマ入門」
パタンジャリのヨガ教典「ヨガスートラ」の最初の2部門であるヤーマとニヤーマは、
人生におけるナビゲータのようなものです。
これを日常に活かして行くためにアーサナやプラーナヤーマや瞑想が
あるのだと言われています。
ヨガの心理学とも言われているヤーマとニヤーマを、
わかりやすい講義、体験談、質疑応答を中心にした入門クラスです。
ヨガへの理解がきっと深まります。

「呼吸法入門」
ヨガにおいて心と体をリンクする呼吸を調えることは必須です。
呼吸をコントロールすることで、心身の調和を図ることができるからです。
初心者を対象に、呼吸に対する気づきから、いくつかの代表的な呼吸法の実践をしていきます。

【日時】 7月18日(月・祝)
<第一部>10:00-12:00 (瞑想法入門)
<第二部>13:00-15:00 (ヤーマ・ニヤーマ入門)
<第三部>15:30-17:30 (呼吸法入門)
*1クラスから受講できます。
【場所】 誓願寺(新京極六角公園前)
【講師】 三浦徒志郎
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