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ヨガクラスのお知らせ

ヨガクラスのお知らせを、右のプロフィールの下の欄に書いてみました。
今後はこちらでお知らせしていこうかなーと思っています。

わかりにくかったらすみません。

ちなみに3月から、TYG大阪(江坂)でのクリパル・ジェントルがクリパルヨガに変更になります。
参加者に合わせた運動量で行う、オープンクラスです。

といっても、クリパルヨガは自分のペースで無理なく行えるヨガなので、
今までジェントルクラスに来ていた方も、ご安心くださいね。

そして、3/4(金)のスタジオグリーン(天王寺)では、
通常の19:0018:50(※3/3追記:3月より10分早くなりました)からのクラスのあと、
20:20から続けてもうひとクラス担当します。

キャンドル~陰ヨガ~の代行で、特別メディテーションクラスになります。

メディテーション=瞑想クラスですが、ずっと座っているというわけではなく、
ゆったりした動きのヨガと、簡単な瞑想を組み合わせたクラスを予定しています。

リラックスしたい方、瞑想に興味のある方、ご参加お待ちしています!
(ちなみにキャンドルヨガです!)
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