スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | Comment- | Trackback-│編集

大晦日。

昨日の夜から夫の友人宅で忘年会をして、朝焼けを見ながらの帰宅。
なんだかすでにやりきった感があり、大晦日という感じはあまりない。
家にはテレビがないので、余計かな。

これから年越し蕎麦、疲れが抜け切らない私に代わって、夫が作ってくれるそう。
やったー♪

今年もたくさんのヨガクラスをやらせていただき、YTTのアシスタントにも入り、
本当に学びの多い1年でした。

先日クラスに参加してくれた方が、
クリパルを受けるとなんか許される気がする、と言っていた。

うんうん、私も!

だからクリパルやってる。
それをシェアできたのなら、とても嬉しいです。

それでは、今年1年関わったすべての人へ、感謝と愛を込めて。
よいお年をお迎えください。
スポンサーサイト

| 毎日のこと | Comments0 | Trackbacks0編集

1月・2月のお知らせ

◆sola 1月のクラス
新年初ヨガは4日(水)のコトミナクラスから♪
1月は28日(土)伏見クラスのみお休みさせていただくことになりました。

◆2月8日(水)満月のコトミナクラスは、
クリパルヨガの月礼拝にフォーカスした特別クラスを予定しています。
詳細は決まり次第ブログにてお知らせします。



冬至に行ったキャンドルヨガ。
深く、心地のよいひとときでした。

| Information | Comments0 | Trackbacks0編集

2012年関西 クリパルヨガ・三浦徒志郎ワークショップのお知らせ

2012年もトシさんのWS盛りだくさんです。
更に来年の夏から秋にかけては、
初めての関西クリパルヨガティーチャートレーニングが予定されています!
WS後に無料説明会が行なわれるものもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
WSの詳細やご予約方法は、それぞれタイトルをクリックしてご確認ください。

toshi.jpg

◆1月8日(日)14:00-18:00
「ヨガセラピーの実践」@TOKYOYOGA大阪(江坂)
*「ヨガセラピーの基礎」修了者のみ参加可能

◆2月11日(土・祝)10:00-17:30 new!
「プラーナ・エネルギーと繋がるクリパルヨガ~プレスポイントの習得~」@TOKYOYOGA大阪(江坂)

私たちの体や心は、プラーナ・エネルギーによる有機的に繋がりの中で機能しています。ヨガにおいて、このプラーナと繋がり、その知恵にフォーカスする練習をすれば、誰にでも体を効率よく動かしたり、安全で安定したポーズをとることができます。

この6時間の集中したワークショップでは、プラーナを高めるクリパルヨガの最も特徴的な手法の一つである「プレスポイント」を学んでいきます。プレスポイントのコツを知ると、筋肉や骨格の構造を知らない初心者から体験者まで、誰にでも必要最小限の力で自分に合わせた最適なポーズをとることができます。また、高まったプラーナを体感することで、内面の観察をさらに深めることにもなります。前屈、後屈などで使われる典型的なプレスポイントを知れば、アーサナだけでなく、日常のさまざまな体の動きにも応用できるようになるでしょう。
*2011年夏に京都・誓願寺で行なわれたものと同内容です。
*18:00-19:00 クリパルヨガティーチャートレーニング説明会を予定

◆2月12日(日)
「三浦徒志郎 クリパルヨガワークショップ」@TAMISA(三条)
(1)12:30-14:30 クリパルヨガ
(2)15:00-19:00 クリパルヨガ:そのエッセンスと実践方法
*19:30-20:30 クリパルヨガティーチャートレーニング説明会を予定

◆3月19日(月)10:00-17:30 new!
クリパル・ティーチング・メソッド「クラスデザイン編」@スタジオグリーン(天王寺)

【クリパル・ティーチング・メソッド】
クリパルヨガの最も大きな特徴は、その指導法にあるといっても過言ではないでしょう。そのクリパルヨガの指導エッセンスを、基本的なクラス・デザインや指導法などを取り上げながら紹介していきます。生徒一人一人の個性を尊重した視点から、生徒自身の気づきによって学びを深めていく、そのために教師にできることは、生徒が安心して自分自身を探求できる空間を提供することです。生徒と「共にいる」とか「寄り添う」という姿勢は、まさにクリパルヨガが大切にしている「慈悲」と「理解」の心のあり方を表現しています。

【主な内容】
生徒の個性を尊重し、自らの気づきによって学びを深めてもらうには、生徒が安心して自分自身を探求できる空間を教師が提供することです。クラスの空間作りから、レッスンプランの立て方、クラス展開の方法など、実技を含めて学びます。
*18:00-19:00 クリパルヨガティーチャートレーニング説明会を予定

◆3月20日(火・祝) new!
クリパルヨガワークショップ@明石 中崎公会堂
(1) 10:00-12:00
(2) 13:30-17:30
*内容は未定です。詳細は決まり次第お知らせします。
*WS終了後、クリパルヨガティーチャートレーニング説明会を予定

ワークショップを受講することで、普段のヨガの練習がきっと更に楽しくなりますよ☆

*明石WSの詳細が決定し、予約受付も開始しました!
詳細は明石のクリパルティーチャー入江美和・六車今日子のブログをご覧ください。
予約受付もふたりが行なっています。
六車今日子ブログ
入江美和ブログ
(1/7追記)

| ワークショップ・イベントなど | Comments0 | Trackbacks0編集

三浦徒志郎 クリパルヨガワークショップ@TAMISA

毎週日曜日にクラスを担当しているヨガスタジオTAMISAで、
トシさんがワークショップをしてくれることになりました!

以前からTAMISAでやってもらいたいと思いつつも、なかなかスケジュールが合わず。
やっと来年2月に実現します。
日曜日12:30からのスタートで、その日の私のクラスはお休み。
代わりにアシスタントとして入る予定です。

TAMISAでクリパルヨガのクラスを担当させてもらって1年、
ここでトシさんのワークショップができることを本当に幸せに思います。
定員が20名なので、ご予約はお早めに!

日程:2012年02月12日 (日)
(1) 12:30-14:30 クリパルヨガ
(2) 15:00-19:00 クリパルヨガ:そのエッセンスと実践方法
費用:(WS1) 4,000円、(WS2) 7,000円、両部参加 10,000円

< WS1:12:30-14:30|クリパルヨガ >
あるポーズをとりながら、楽しくてワクワクする人と、
自信が持てずに不安を感じる人がいるように、一つのポーズをとりながら、
その中で起きる自分自身への気づきは千差万別です。
同じポーズをとりながらも、体や心の状態によって感じ方はその人固有のものです。
この観点から、クリパルヨガでは、そこで起きている主観的な体験に意識を向けることで、
自分自身に対する理解を深めていくことが可能だととらえています。
このようなアプローチを身につけると、ヨガの初心者でも、
また、他のスタイルのヨガをしている体験者でも、
日常で起きている様々な体験に意識を向けやすくなります。

この2時間クラスでは、簡単なクリパルヨガの説明を交えながら、
アーサナを中心とした90分のクリパルヨガを誰にでも実践できるように行っていきます。

< WS2:15:00-19:00|クリパルヨガ:そのエッセンスと実践方法 >
クリパルヨガは、古典ヨガの8支則を、現代人に分かり易い3つのステージに体系化した理論と
それぞれのステージに合わせた実践法に特徴があります。
特に、アーサナをしながら瞑想などの心理的要素を網羅することで、
肉体面ばかりでなく精神面までも含めたトータルなヨガとして、
幅広い年齢層に受け入れられています。
さまざまなスタイルのヨガの中で、クリパルヨガとはどんなものなのか、
その実践によってどんな可能性があるのかなど、
前半の2時間クラスをさらに深めて、さまざまな体験を取り入れながら学んでいきます。

第二部のみの参加も可能ですが、第一部と合わせてご参加いただくことをおすすめします。

< 19:30-20:30|クリパルヨガティーチャートレーニング説明会 (無料) >
この日はワークショップ後にクリパルヨガ教師トレーニングの説明会があります。
来年、クリパルYTTが関西で開催される予定です!
興味がある方はぜひエントリーしてみてくださいね。
YTTの詳細はこちらから見られます。
関西YTTの詳細はまだ未定ですが、申込要項など参考にしてください。

WSやYTT説明会の詳細、お申し込みはTAMISAのHPをご覧ください。

| ワークショップ・イベントなど | Comments0 | Trackbacks0編集

| main |

プロフィール

鈴木千絵

Author:鈴木千絵

★新しいブログ&HPはこちら

Twitter

chie_sola < > Reload

最新トラックバック

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。