スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

| スポンサー広告 | Comment- | Trackback-│編集

京都でクリパルヨガ/10月のお知らせ

体が硬い人も、体が柔らかい人も。
これからヨガを始めてみたい人も、いつもヨガをしている人も。
クリパルヨガを知らない人も、クリパルヨガに興味がある人も。
一緒にクリパルヨガしませんか?

京都でクリパルヨガ、10月よりレギュラークラスがタートします!
毎週月曜日の開催ですが、10月12日はヨガ研修会のため
お休みにさせていただきます。

クラスは完全予約制にするつもりでしたが、
やっぱりもっと気軽に参加してもらいたい!と思い、
予約優先ですが空きがあれば当日参加もOKにしました!

ただ、スペースの関係で参加いただける人数に限りがあるので、
可能な方は事前にご予約なさってくださいね。

■日時
毎週月曜日 19:00-20:30(90分)
※12日はお休みです。

■参加費
1回1,500円/初回体験1,000円
※オープニング体験クラスにご参加いただいた方は、
初回体験価格は適用されませんのでご了承ください。

■場所
京の山・杣人工房「空」 JR京都駅より徒歩約7分
下京区役所北側/京都市下京区西洞院通り木津屋橋通り北東角 辰巳ビル2階 地図

■予約/お問い合わせ
ping-pong-chang*hotmail.co.jp
*を@に変えてメールを送信してください。

■持ち物
動きやすい服装
※会場に備え付けのヨガマットがあります。
もちろんご自分のヨガマットをご持参いただいても結構です。

■注意事項
ヨガの直前の重い食事はなるべく控えてください。
また、妊娠中の方のご参加はご遠慮いただいております。
ぜひ、マタニティヨガを受けてみてくださいね。
スポンサーサイト

| Information | Comments2 | Trackbacks0編集

ものごとは変化していくのだ

京都に引っ越してきて、6ヶ月が経過しました。

半年の間に入籍してバイトを始めてヨガクラスまで始めて・・・
私にしてはかなり突っ走ってきたなー。
でもお陰で日々充実しています。

先週東京で、クリパルヨガ研修会がありました。
スタジオYoga of Lifeでは、すでに第三回目のYTT(ヨガティーチャートレーニング)
が始まっています。

私もちょうど1年前の今頃は、毎日物凄いエネルギーの中にいたんだなあ。

研修会で数人組になってデモクラスをして、終わってから気づいたことがあります。

私がこれまで大事に大事に抱えてきた、「自信のなさ」。
必要があって、私はそれを抱え続けてきた。

とても根深い問題なので、自分に「まだ手放さなくて良いよ。それ持ってて良いよ」って
この一年間言い聞かせてきたけれど、もうそろそろ、手放せるかも。

そろそろ、「自信がない」という言葉が自分の中で空回りし始めてきている。

自信とは相対的なものではなく、
なにかができても、なにかができなくても、
人は自信を持つことができる。

ふと出てきたアファメーション(肯定的な宣言)は
「私は自分の行動に自信を持っています」

良いね~、しっくりくる。
ハラからパワーが湧いてくる感じがします。

研修会のあとはYTTの同期で乾杯!
みんなの近況や活躍が聞けてとても嬉しかったです。

私も含めてみんな、それぞれが今必要なプロセスの中にいる。
みんな違って、みんな良い。
そんなことを強く感じました。

| ヨガ的なこと | Comments2 | Trackbacks0編集

トシさんのワークショップ

先日大阪で開催された、三浦徒志郎によるクリパルヨガのワークショップで、
アシスタントとしてお手伝いをさせていただく機会に恵まれました。

新大阪の駅でトシさんと、同じくアシスタントとして入る
2人の明石のクリパルティーチャーと待ち合わせ。
その足で会場に向かいます。

打ち合わせなんてほんの数分、しかもアシスタントという立場は初めてです。

でも、だからこそ、「自分の足で立っている」感覚が非常に強い一日でした。

迷ったら、自分に聞く。
意図を持って、自分で判断する。

私はよくありがちなのですが、他人にお伺いを立てると意識が外側に向いてしまい、
「今・ここ」にいなかったりするんですね。

で、それによって今回私は、自分の中に力強さを感じました。

ともするすぐにどこかへ隠れて見えなくなってしまうけれど、
でも本当は私のハラの中にいつでも、ちゃんとある。

反省点も多くありますが、とても良い経験となりました。
参加者の方々に心から感謝。
ありがとうございました。

そして今回のワークショップでの収穫はもうひとつあります。
それは、関西のクリパルティーチャーの絆が深まったこと。

ひとりではなかなか踏み出せないことでも、3人力を合わせれば大丈夫!
2人がいてくれて、本当に良かった。

まだまだ地方ではクリパルヨガはマイナーですが。
関西に、クリパルの輪が広がっていきますように。

| ヨガ的なこと | Comments0 | Trackbacks0編集

| main |

プロフィール

鈴木千絵

Author:鈴木千絵

★新しいブログ&HPはこちら

Twitter

chie_sola < > Reload

最新トラックバック

全記事表示リンク

全ての記事を表示する

検索フォーム

QRコード

QRコード

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。