Yoga space Sola

更新：2012-5-18
クリパルヨガ ～ あるがままを観る 気づきのヨガ



Yoga space Solaでは、
少人数制のクリパルヨガのクラスを行なっています。

クリパルヨガは、「あるがままを判断せずに観ていく」ということに重点を置いています。
完璧な形になることよりも、ポーズをとるなかで見えてくる
ありのままの自分を受け入れていくことを大切にしている、セラピー的な要素のあるヨガです。
＊クリパルヨガのもっと詳しい説明はこちらから

＊ご予約が混雑しているため、コトミナクラスの初回体験の受け付けを一時休止させていただいております。伏見クラスでは初回体験も受け付けしています。

◆Sola コトミナクラス（京都駅）＊女性専用になりました
水曜日 19:00-20:15

◆Sola 伏見クラス（京阪墨染駅／近鉄伏見駅）＊女性専用
火曜日 11:00-12:15（隔週）new!
火曜日 19:00-20:15 new!
土曜日 11:00-12:15
＊各クラス終了後、お茶とシェアリング30分程度（自由参加）
＊5/19（土）のクラスと5/22（火）の夜クラスは定員となりました。

◆Solaの最新のお知らせやスケジュールはこちらから。 カレンダーはこちらからどうぞ☆
◆ヨガスタジオでもクリパルヨガを担当しています（三条・天王寺・江坂）
◆2012年夏～秋 クリパルヨガ教師トレーニング申込受付中！早期割引も実施中☆

『3人のクリパルヨガ』　in京都・誓願寺

2012年6月9日（土）　開催決定！

*参加者が最少催行人数に満たない場合は開催を中止する場合があります。



関西でクリパルヨガを指導する（左から）　鈴木千絵＆入江美和＆六車今日子の3人が交代でリードしていく、スペシャルな90分です。

クリパルヨガでは、"ひとりひとりの違い"をとても大切にしています。みんなが同じ形になる必要はなく、むしろ、それぞれが自分の体にちょうどいいところを探っていくことこそが、ヨガの探求そのものとなるのです。

クリパルヨガの指導においても、ティーチャーひとりひとりの個性や創造性を大事にしています。3人の違いと、その中に共通して流れるクリパルヨガのエッセンスを、是非体験してみてください。

ヨガ初心者から体験者まで、どなたでもご参加いただけます。

クラスの後、お時間のある方はランチに行きましょう♪

* 入江美和 blog → 『yogaのたね』　

* 六車今日子 blog → 『BALANCE & PEACE』


□日時　2011年6月9日（土）10：00～11：30（1.5h）
　　　　　*受付9：30～

□場所　京都・誓願寺（新京極六角）　→　map

□参加費　2,800円
　　　　　　*5月中ご予約の場合、早期割引2,500円

□持ち物　・ヨガマット、又は大きめのバスタオル
　　　　　　 ・動きやすい服装
　　　　　　 ・飲み物など

□予約　メールから申し込み　
　　　　　 鈴木千絵：　ping-pong-chang@hotmail.co.jp
注）予約メールには、お名前、電話番号（当日の連絡先）をご記入ください。

注）メール送信後、2・3日中に連絡がない場合は、メールが届いていない可能性がありますので、再度ご連絡ください。

注）携帯電話のメールをお使いの場合は、パソコンからのメール受信を可能な状態にしてください。


ご予約の流れ

メールでお申し込みいただきましたら、詳細をご連絡いたします。その後、１週間以内に指定銀行口座へ参加費をお振り込みください。（振込手数料はご負担いただきます）お振り込みの確認ができましたら、ご予約完了をお知らせいたします。その際に、開催場所の詳細もご案内いたします。

キャンセルについて

メールで受け付けます。
キャンセル料はございませんので、参加費は全額ご返金致します。（振込手数料はご負担いただきます）ただし、キャンセルのご連絡は、どうぞお早めにお願い致します。

- - -

以前から考えていたことだったのだけど、色々変更があり、何度もミーティングを重ね・・・
今回、一番良い流れに乗って開催できることになり、3人でとても楽しみにしています。
ご参加お待ちしています☆

ティーチャートレーニングでは同期の仲間、明石のみわちゃんと今日子ちゃん。
普段から仲がよくて、会うと3、4時間は平気でしゃべり続けます。
会話はあっちこっちに飛び、帰りにはしゃべりたりなーい！となることもしばしば（笑）

そんな3人で、来月ワークショップを行なうことが決定しました！
詳細は近日中にお知らせしますので、お楽しみに☆

日時 ： 6月9日（土）午前中を予定
場所 ： 誓願寺（京都）
講師 ： 鈴木千絵＆入江美和＆六車今日子

＊その他詳細未定、決まり次第ブログにアップします。

4月の終わりにスタジオグリーンで行なった、特別クラス。
とてもいい経験だった。

通常のクラスではなかなかやらないことの多い、アーサナの中でのカパーラ・バーティや、
サイレントデモ、ダイナミックな動き、長めのホールディング体験など、クリパルの要素満載で、
私自身とても楽しかったです。

クリパルヨガでは、ヨガマットの上での自分のあり方と、
日常での自分のあり方というのはリンクしている、と考えています。

特にエッジに立たされたときには、普段からの心の癖や思い込みが、
反射的な反応として表面化してくる、ということがよく起こります。
そんなありのままの自分をそのまま見つめて、認めていくことが、
癒しや学びへと繋がっていくんですね。

そしてこれは、ティーチングもおんなじことなんです。
クリパルヨガのティーチングは、クリパルヨガの実践そのもの。

今回の特別クラスでも、これまであまり意識していなかった心の癖と出会いました。
もやもやしていたものがくっきりしてきた、というほうが近いかな。

ダイナミックに動いていくクラスをするとき、また、長いホールディングをしていくときに、

「いやだな」と思われたくない。

そんな思いがどこかに常にあった。

だけど、エネルギーを大きく動かして、エッジに立たされて、はじめて見えてくるものがある。
普段マインド（思考する心）によって見えにくくなっている自分の奥深くと、繋がれることがある。

私が、怖い、嫌われたくない、なんて言ってる場合じゃないよな～～～

恐れも大切な私の一部だから、それが私の中に必要なだけあり続けることを許してあげよう。
だけど、私の意図はもっと別のところにあるんだ。

クラスが終わってから少しだけシェアの時間をとらせてもらったら、
みんないろんな体験をしたみたいで、そしてそそれを率直なシェアとして聞かせてもらえて、
とても嬉しかったです。

後日、またやってほしいとのリクエストもいただいて、
チャレンジしてみて良かったと心から思いました。

ひとつひとつが学びだな～。
共に学ばせてもらっています。

興味を持って参加してくれたみなさん、本当にありがとうございました！

朝風呂入ってヨガして朝チャイ、最近ややしんどい日々だったので、久しぶりに贅沢かつ健康的に過ごした午前中。

我が家のお風呂場は後付けらしく、まさにとってつけたように外にあるのだけど、これが意外と良いのです。

出入り口の扉を開け放つと、ちょっとした露天風呂。
真冬が特に最高だけど、少し寒い今朝のお風呂もなかなかのものだった。

チャイはいつもは牛乳でジンジャーチャイを作るところを、今日は豆乳で、スパイスも入れて。
初めてソイチャイ美味しくできた！

ちなみに、伏見クラスでシェアリングするときに出しているお茶、最近はだいたいチャイになってます。

ソイチャイも成功したし、もう「お茶付き」じゃなくて「チャイ付き」に変えるか。

牛乳だめな人にはハーブティーもありますよ。
それから三年番茶も用意してます。

・・・ああ楽しい。

さて、久しぶりのブログになりました。
あれやこれや、また少しずつ更新していけたらと思っています。

今日は、初のiPhoneからの投稿でした～

5月8日から、火曜日の伏見クラスがスタートします。
初めての方も、お気軽にご参加ください☆

◆Sola 5月のクラス 【カレンダー】
◇伏見クラス
火曜朝・・・8日・22日（11:00-）
火曜夜・・・8日・15日・22日・29日（19:00-）
土曜朝・・・5日・12日・19日（11:00-）

◇コトミナクラス
水曜夜・・・2日・9日・16日・23日・30日（19:00-）

＊5月26日（土）伏見クラスは休講となります。
＊伏見クラスは、朝のクラスは前日(※)までに、夜のクラスは当日17:00までに
ご予約がない場合、クローズとなります。ご注意ください。
※前日21時まで⇒前日までに変更となりました。

◆YOGAsmile2012
京都・建仁寺にて毎年開催されている関西エリア最大級のヨガイベント
「ヨガスマイル」予約受付中！http://www.yogasmile.jp/

日本におけるクリパルヨガの第一人者 三浦徒志郎のクラスは、
座学のほうがまだ空きがあるようです。
"癒し"の本質に迫ったクラス、おすすめです！

「ヨガと癒しのプロセス」
5月18日（金）14:50-16:20 2,500円

昨今、心身の癒しを必要とする認識が広がり、そのニーズも高くなってきています。

「癒し」という言葉から、「何かをすれば癒される」「癒すために何かを必要とする」というイメージを抱くことがありますが、そもそも、その「何か」とは、また、「癒し」とは、どういうことなのでしょうか？

ヨガを含めて、心身を融合する多くの手法で共通するものは、肉体感覚に意識を向けることです。
と言うことは、常に無数の感覚が生じている私たちの肉体にこそ癒しの鍵があるのかもしれません。

病弱だった自分自身の過去、ヨガとの出会い、鍼灸治療の臨床体験を踏まえて、
今、感じることを本音で分かち合います。

3月に、明石は中崎公会堂で開催されたトシさんのワークショップ。
40人もの方が集まって、午前は呼吸法と瞑想を、午後はアーサナを深めていく実践をしました。

午後のWSでは、5人のアシスタントが交代でプラタパーナ（ウォーミングアップ）と
ふたりヨガをリードしてく機会も与えていただき、私にとっても思い出深いWSとなりました。

トシさんのWSのリピーターの人たち、
そして新たに興味を持って参加してくれた人たちを見ていると、
今までのWSを思い返したり、またここからも繋がっていくんだと実感したり・・・
なんだか本当に感慨深い一日でした。

明石でのWSの様子は、主催者のひとりであるみわちゃんのブログに詳しく書かれています。
アンケート、感動しました。
ひとりひとりの中に、ちゃんとあるんだなあ。

ワークショップを終えて
http://dituo.cocolog-nifty.com/yoga/2012/03/post-0634.html
ＷＳのアンケート
http://dituo.cocolog-nifty.com/yoga/2012/04/post-d1c5.html

【初回体験をご希望の方】
お名前とご希望のお日にち・クラス名を明記の上、メールにてご予約ください。
＊現在、初回体験の受け付けは伏見クラスのみとさせていただいております。

◆ご予約・お問合せ
ping-pong-chang＊hotmail.co.jp
＊を@に変えてください。

◆今月のスケジュール（カレンダー）
◆Sola 最新のお知らせ
◆Sola コトミナクラス
◆Sola 伏見クラス


【初回体験後のご予約について】
スケジュールの出ている範囲内でしたら、一度に何クラスでもご予約いただけます。
一回ごとのご予約でも構いません。
メールにて、またはクラスご参加時に直接ご予約ください。
予約状況は当ブログのトップページに掲載しています。

クラスのある日のご予約等、急なご連絡は、
ご予約時にお伝えしている電話番号でも受け付けしています。
留守番電話になった場合は、お名前を残してください。折り返しご連絡いたします。
＊クラスの直前やクラス中は、メールや電話の対応ができませんのでご注意ください。


【ご予約のキャンセルについて】
ひとりでも多くの方にご参加いただきたいので、ご予約をキャンセルされる場合は、
わかり次第お早めにご連絡ください。
やむを得ず当日キャンセルされる場合でも、できるだけ早めのご連絡をお願いいたします。
少人数制の教室ですので、みなさまのご協力をよろしくお願いいたします。


【キャンセル待ちについて】
コトミナクラスでは、定員に達した場合、キャンセル待ちも受け付けています。
メールにてお申込ください。

その他、ご不明な点は遠慮なくご質問くださいね。

この夏から開催予定の、関西初となるクリパルヨガ教師トレーニング（YTT）。
一次締切までに申し込みをすると、早期割引が適用されることになりました！

一次締切後に選考を行い、6月末までに結果をお知らせするそうです。
この時点で定員に空きがある場合は、二次募集を行います。

応募条件がいくつかあるので、申し込みを考えている方は
下記の【応募条件】をよく読んでください。
申し込む際にはエッセイの提出が必須となっており、
選考の際の重要なポイントのひとつとなります。

クリパルティーチャーへの道を歩むにあたり、自身を振り返る良い機会ともなるので、
ぜひ早めにとりかかってくださいね。
私はこのエッセイ、今でも宝物です。

YTTのお申し込みやお問い合わせはクリパル・ジャパンYoga of Lifeまでお願いします。

＊YTT詳細はこちらからも見ることができます。
クリパルヨガ教師トレーニング（YTT）関西スケジュール


【開催日程】

パート１：　8/24-30（7日間　9:30-17:30）
パート２：　9/24-30（7日間　9:30-17:30）
パート３：　10/30-11/4 (リトリート5泊6日）
パート４：　11/23-29（7日間　9:30-17:30）

【開催場所】

・天王寺スタジオグリーン（パート１、２、４）
大阪府大阪市天王寺区逢坂２丁目３－２
http://www.st-green.com/
・ペンションマキノ（パート3）
滋賀県高島市マキノ町石庭２２９－１
http://www.geocities.jp/pensionmakino/

【講師】

・ディレクター：三浦徒志郎
・プログラム・マネージャー：三浦まきこ
・解剖生理学：野見山文宏
・アシスタント：クリパルセンター公認ヨガ教師

【定員】

20名

【申込締切日】

■一次募集締切：6月10日(日)

■二次募集締切：7月24日(火)


【費用】

■一次締切までにお申込の場合：540,000円 【早期割引】

■二次締切までにお申込の場合：550,000円

＊いずれもテキスト代、及び、リトリート中の宿泊代、食事代、消費税を含む
＊お支払い手続きは、選考結果のご連絡と合わせてお知らせいたします。


【応募条件】

クリパルヨガ教師トレーニングでは、毎日3時間以上、時には5～6時間以上練習することもあります。したがって、申込条件として、以下のように自主的な練習を一定期間実践し、継続的にクラスを受講する必要があります。

また、クリパルヨガの体験は必須条件です。クリパルヨガの定期的なドロップイン・クラスばかりでなく、可能な限りクリパルヨガ関連の集中コースを事前に受講しておいてください。そのことで、クリパルヨガの実践と知識を深め、ヨガ教師の生徒に対する関わり方を体験的に理解した上で、クリパルヨガ教師としての道を選ばれることを心より願っております。

１、 2年以上のヨガ実践期間があること。
２、上記2年の内、6ヶ月間は毎日1時間以上のヨガを実践していること。
３、上記2年の内、6ヶ月以上、継続的にヨガクラスを受講していること。（但し、本、DVD、あるいはワークショップなどは含まない。）
４、クリパルヨガの体験　（集中コースの「クリパル・ステージ１～３」、「ヨガセラピー」「プレスポイント基礎～応用」などは、強くお勧めします。）

【申込方法】

クリパルセンターの認定基準、責任同意書、倫理規定をお読みになった後、「申込書」にご記入ください。写真を添付した「申込書」を、エッセイとともにメール、ファックス、あるいは郵送でお送りください。

＊書類のダウンロードや送り先はこちらのページの【申込方法】をご覧ください。

【選考方法】

選考には、申込書、および、別途、提出いただくエッセイ資料の他にも、過去のクリパルヨガのドロップイン・クラスや集中コースへの受講履歴や積極的な参加姿勢も考慮に入れさせていただきます。

【お問い合わせ先】

クリパル・ジャパン Yoga of Life
電話：03-6407-8446　
メール： studio@kripalu.jp

お知らせ、少し多めです。

◆Solaからの重要なお知らせ
＊5月からコトミナクラスの定員を6名から8名に変更することになりました。
少し狭くなるためご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
また、それに伴い、コトミナクラスも女性専用とさせていただきます。
現在定期的に通われている男性の方はいませんが、
これまでご参加いただいた方には申し訳ありません。
今後はぜひヨガスタジオでのクラスにご参加いただければ、と思っています。

＊ご予約が混雑しているため、コトミナクラスの初回体験の受付を一時休止させていただいております。再開時には当ブログにてお知らせいたします。伏見クラスでは初回体験も受付しています。

＊4月から、伏見クラスの開始時間を変更させていただきます。
旧 10:30-11:45＋シェアリング30分
新 11:00-12:15＋シェアリング30分

＊5月から、火曜日の11:00-12:15（隔週予定）と19:00-20:15（毎週予定）、
伏見クラスがスタートします！
ぜひご参加ください☆初めての方も大歓迎です。

◆Sola 4月のクラス
＊4月はお休みなしです。 カレンダー

◆4月7日（土）11:00- 満月の伏見クラスは、「月礼拝」特別クラスを行ないます。
＊定員となりました。キャンセル待ちも受け付けています。

連続してポーズを行なう「太陽礼拝」のように、
クリパルヨガには「月礼拝」という独自の一連の流れがあります。
満月の日、この「月礼拝」の流れを繰り返し行なうことで、
月の持つエネルギーに触れていきます。
ヨガを始めて間もない方には少し難しく感じられる動きがあるかもしれませんが、
出来る範囲で行なっていただければ問題ありません。
完璧を目指すより、動きの中で自分自身にどんな変化が起こっていくのかを
楽しみましょう。
参加ご希望の方は、事前のご予約をお願いいたします。
空きがあれば当日参加も可能です。

◆クリパルヨガ特別クラス@天王寺スタジオグリーン
4月24日（火）19:20-20:50
スタジオグリーンにて「クリパルヨガ特別クラス」を行ないます。

ダイナミックな動きを取り入れた、クリパルヨガの特別クラスです。
講師によるポーズのデモや、ポーズ中にエネルギーを高めていく呼吸法を行うなど、
ヨガの体験をより深めていけるような内容になっています。
通常のクラスよりも比較的運動量は多くなりますが、体の声を聞きながら、
自分のペースで行っていきましょう。
ヨガ初心者の方でも、出来る範囲で行なっていただければ問題ありません。

スタジオグリーンに来たことがない方でもご参加いただけます。
ステージ1－3まで行なう、ディープなクラスです！

詳細はこちらから。ご予約やお問い合わせはスタジオグリーンまでお願いします。
http://www.st-green.com/workshop/ws20120424.html

◆YOGAsmile2012
京都・建仁寺にて毎年開催されている関西エリア最大級のヨガイベント
「ヨガスマイル」予約受付中です！
http://www.yogasmile.jp/

クリパルヨガ・三浦徒志郎のクラスは5月18日（金）
13:00-14:30 クリパルというあるがままのヨガ（アーサナクラス）
14:50-16:20 ヨガと癒しのプロセス（座学）

アーサナクラスのほうはすでにキャンセル待ちのようです、チェックが遅くてすみません。
座学はまだ受付中なのでお早めに！

2月に行なわれたTAMISAでのトシさんのWS。
ブログに当日の様子をアップしようと思っていたのですが、
当日参加したNewクリパルティーチャーの田中愛ちゃんがTAMISAのサイト書いてくれた
レポートがとても良かったので、そちらを紹介させてください。

http://www.tamisa-yoga.com/yogistalk/yogistalk-068-2/

そしてこれは、こういう体験が正解というわけではなく、あくまでも愛ちゃん個人の体験記です。
ひとりひとりが異なる、それぞれの体験をしたことでしょう。
心地良かった体験もしんどかった体験もよくわかんなかった体験も、
そのひとつひとつ、それでいいんですよ！

写真もいくつか提供したので、上記リンクからぜひご覧ください☆

◆solaからのお知らせ
＊ご予約が混雑しているため、コトミナクラスの初回体験の受付を一時休止させていただくこととなりました。再開時には当ブログにてお知らせいたします。伏見クラスでは初回体験も受付しています。

＊2/28（火）の19:00から特別に伏見クラスを行なうことになりました♪
料金など詳細は通常のクラスと同じです。
時間は18:30ドアオープン、19:00-20:15ヨガクラス、その後30分程度シェアリング（お茶付、自由参加）
空きがあれば当日参加もOKです。
ご予約お待ちしています☆

◆sola 3月のクラス
＊3月はお休みなしです。 カレンダー

◆3月の三浦徒志郎ワークショップ
＊すべてのWS終了後にクリパルヨガティーチャートレーニング説明会を予定しています。

◎3月19日（月）10:00-17:30
クリパル・ティーチング・メソッド「クラスデザイン編」＠スタジオグリーン（天王寺）
＊詳細はこちらから

◎3月20日（火・祝）
クリパルヨガでアーサナを深める 他＠中崎公会堂（明石）
(1)10:00-12：00 ヨガ式呼吸と瞑想の実践
(2)13：30-17：30 クリパルヨガでアーサナを深める
＊明石WSの詳細は明石のクリパルティーチャー入江美和・六車今日子のブログをご覧ください。
六車今日子ブログ
入江美和ブログ

◆YOGAsmile2012
今年も京都・建仁寺にて関西エリア最大級のヨガイベント「ヨガスマイル」が行なわれます！
詳細未定ですが、トシさんが5/18（金）に担当するとの噂です☆
http://www.yogasmile.jp/

トシさんのワークショップで、アーサナのホールディングのデモをした。
ヨガスタジオTAMISAの床暖房の上、みわちゃんとふたりで、
ヨガマットに頭を互い違いに並べて仰向けになる。
視界には天井と、その片隅には静かに見守るWS参加者の姿。

目を閉じて、ハァーーーと深呼吸。
体が少しだけ重みを増し、心がわずかに落ち着き、だけどまだ大部分がざわざわとしている。
それと一緒にいる。

ポーズに入るため体を動かそうとしたとき、
まだみわちゃんが隣で静かに横たわっていることに気づく。
あれ、こういうのって多少はタイミング合わせたほうがいいかな、
一瞬そう考えたが、どうにもまだ動き出す気配がないので、私が先陣を切る。

膝を曲げて、足裏でマットを踏みしめる。
足の位置、これで大丈夫かな。
不安な気持ち、それとも一緒にいてみる。

丁寧に丁寧に体を運び、ポーズが出来てからも小さな動きを繰り返して微調整していく。
そんななかでも、ようやく動き始めたみわちゃんの様子や、
私たちを見ているであろうみんなの様子が気になり、心のお喋りは続いていく。

意識が反れる度にそっと体や呼吸に注意を引き戻す。
その繰り返し。

何度も何度も必要のない力を抜きながら、少しずつエッジを探る。
もう少し開くところ。

私は普段から大抵、あまりすぐにエッジには持っていけない。
だって怖いもん。
コントロールを失うことに対しての恐れ。

さらにこのセツバンダアーサナは私にとって、比較的楽に保てるポーズ。
数年前初めて15分間のホールディングをしたときには、
内14分はエッジより手前にしかいられなかった。

だから今回は特に、エッジで保ちたかった。
そこでなにが起こるのか、見ていたかった。
そして、なにが起きても大丈夫な自信があった。

エッジに入ると、恐れが生まれる。
足が震えだすと、もう保てないんじゃないかという気分になる。
そうするとすぐにでもポーズを緩めたくなるけれど、そのままそこで呼吸をしていたら、
奥底のほうから「負けたくない」という強い思いが湧き上がってくることに気がついた。

負けたくない。
私はエッジでポーズを保っていたい。

ヨガは競争ではない、他人や自分の体と競わないように、とよく言っているくせに、
今日はそんな「負けたくない」という思いがずっとあって、
どうやらそれは私にとってとても大切なことのようだった。

長い15分間が終わり、静けさの中で体にゆだねるように動く瞑想をしたあと、
ゆっくりと体を起こすとそこにはみんなの姿、隣には私と同じように汗だくのみわちゃんの姿。

ああ、みんないたんだ、そう思うとなんだか嬉しくなって、胸が一杯になった。

トシさんのインタビューを受けて、それでもまだ誰かに聞いてほしかった私は、
休憩時間にみわちゃんにシェアをした。

あのね、ホールドしてるとき、私、負けたくないって思ったよ。
負けたくないって、うーん、うまく言えないんだけど、悪いことじゃなくて。
なにに、とかはうまく言えないんだけど、
とにかく、私にとって、すごく大切なことだなーって思った。

うん、うんって聞いてもらって、次第に心がすーっと落ち着いていくのがわかった。

それからまだWSは続いて、どのタイミングでかは忘れてしまったけれど、
なんとなく「負けたくない」の意味がわかりはじめてきた。

負けたくないって、なにに、かはやっぱりうまく言えないんだけれど、
私は今、生きたいんだなあ。

数年前までずっと、それとは逆の感覚で生きてきたけれど、
ずっと人生どうでもいいと思って生きてきたんだけれど、
私は今、生きていたい。
負けるもんか。
みたいな。そんな感じ。

やっぱりあんまりうまく言葉にできないけれど、それでもいい。
ただひとつ、それが私にとってとても大切なことだということ。
それだけでいい。
そんな体験。

先日あゆみさんに連れて行ってもらったマクロビオティックフレンチのお店「QUI QUI」。

去年新しくクリパルティーチャーになったあいちゃんも一緒に、
というか私が付き添いみたいな感じですが、いやー、行けて良かった。

お店をされている知佳さんは元々フレンチ出身。
動物性のものは使ってないのに本格的な料理の数々で、目にも美しい。

私たちは1800円のコースランチを注文したのですが、なにを食べても美味しかった！


前菜、大根と菊菜のクスクス。パンも自家製だそう


そば粉のクレープサラダ。これちょっと身悶えするほど美味しかった


かぼちゃのスープが売り切れのため、コンソメ風スープ。底には自家製のお豆腐が


きのこパイ いちじくソース。フレンチだー


車麩シチュー。ビーフシチューみたいな濃厚さ


食後のデザート、リンゴパイとムースオショコラ。飲み物には穀物コーヒーを


店主の知佳さん。小柄なのにパワフルで、言動がなんだかかわいい


テラスでお料理を激写するあゆみさん


またひとつ、京都にお気に入りのお店ができました。
ここからまたなにか新しいことが始まっていくかも？

お店のブログはこちらから。

2日間に渡るトシさんの関西WSのアシスタントを終えて帰宅して、まだ興奮冷めやらぬ感じ。
じんわりと幸せを噛みしめています。

毎回そうだけど、今回も本当に来てもらえてよかった！
TYG大阪、そして今回初の京都のヨガスタジオTAMISAと、
どちらも私がクリパルヨガを担当させてもらっているスタジオだというのもまた嬉しかった。

関西YTT説明会も、思っていたより多くの人が参加してくれました。
そして、TAMISAのWSでは、ホールディングのサイレントデモ担当という大仕事も・・・

WSでの写真や、サイレントデモのことはまた後日アップしますね。
ともかくみなさん、お疲れさまでした！

あ、なんか、高ぶった感じで書き始めたのだけどありていなことしか書けないな。
でも今のほんとの気持ち。

せっかくなので今後のトシさんWS情報を。
◎3/19（月）大阪スタジオグリーンにて「クリパル・ティーチング・メソッド クラスデザイン編」
◎3/20（火・祝）明石中崎公会堂にて「クリパルヨガでアーサナを深める他」
＊詳細は明石のクリパルティーチャー入江美和・六車今日子のブログ参照
六車今日子ブログ
入江美和ブログ

それからそれから、今年も京都の建仁時で開催されるヨガスマイルに
トシさんも出ることが決定しました！

担当は5/18（金）、詳細は未定です。

はあ、すこし落ち着いてきたかな。
そろそろ寝ます。